SMOOTHIE DE FRESAS Y PLÁTANO
Esta bebida de frutas deliciosamente satisfactoria es perfecta acualquier hora del día.
Equipment
- Power Bullet Pro
Ingredientes
- ½ tza Frutas frescas o congeladas
- 1 und Plátano
- 1 tza Hielo
- ½ tza Zumo de naranja
Elaboración paso a paso
- Agregue todos los ingredientes al Vaso o a la Taza Fiesta y ajuste en la Cuchilla Cruzada. Licúe hasta que esté suave
Notas
CONSEJO: Para reducir el azúcar,
reemplace el zumo de naranja con leche de
almendra sin azúcar, agua, agua de coco o
té verde frío.
reemplace el zumo de naranja con leche de
almendra sin azúcar, agua, agua de coco o
té verde frío.
SMOOTHIE DE MANGO Y COCO
¡Saboree el paraíso con este smoothie de frutas tropicales!
Ingredientes
- 1/2 tza Mango
- 1 und Plátano
- 1 tza Hielo
- 1/2 tza Agua de coco
Elaboración paso a paso
- Agregue todos los ingredientes al Vaso o a la Taza Fiesta y ajuste en la Cuchilla Cruzada. Licúe hasta que esté suave
Notas
Para obtener un estímulo
nutricional adicional, agregue ½ taza de
espinaca baby; ¡ni la notará!
nutricional adicional, agregue ½ taza de
espinaca baby; ¡ni la notará!
SMOOTHIE DE BAYAS Y PROTEÍNA
ya sea que esté buscando un desayuno para llevar y nutritivo o un reemplazo para una comida para perder peso, un smoothie alto en proteína es una opción conveniente y satisfactoria.
Ingredientes
- 1/2 tza Leche de su elección
- 1/2 tza Bayas frescas o congeladas
- 1/2 tza Cubitos de hielo
- 1/2 und Plátano mediano
- 1 scup Polvo de proteína de alta calidad
Elaboración paso a paso
- Llene el vaso o la taza fiesta con hielo hasta la mitad
- Agregue el resto de ingredientes. Ajuste la Cuchilla Cruzada y licúe hasta que esté suave
Notas
Agregue algunas grasas saludables para hacerlo una comida
completa. Una cda de mantequilla de nuez,
un puñado de frutos secos o un cuarto de
aguacate, ¡son todas opciones geniales!
completa. Una cda de mantequilla de nuez,
un puñado de frutos secos o un cuarto de
aguacate, ¡son todas opciones geniales!
SMOOTHIE DE MENTA CON CHOCOLATE Y BAYAS
¡Con rico cacao, bayas deliciosas y menta fresca, este smoothie sabe bien y es bueno para usted!
Ingredientes
- 1 tza Espinaca
- 2 cda Avena arrollada
- 1/2 tza Bayas
- 1 cdta Cacao en polvo
- 2-3 hojas Menta frescas
- 1 tza Leche de coco o almendra
Elaboración paso a paso
- Agregue todos los ingredientes al Vaso o a la Taza Fiesta y ajuste a la Cuchilla Cruzada. Licúe hasta que esté suave.
SMOOTHIE MAQUINA VERDE
¡Las verduras de hoja se comen fácil cuando son así de deliciosas!
Ingredientes
- 1 tza Espinaca
- 1/2 und Plátano maduro
- 1 cda Mantequilla de almendra
- 1 cda Semillas de chia
- 1 cda Superfood
- 1 tza Agua de coco
Elaboración paso a paso
- Agregue todos los ingredientes al Vaso o a la Taza Fiesta y ajuste la Cuchilla Cruzada. Licúe hasta que esté suave
SMOOTHIE VERDE TROPICAL
¡Pruebe el sol con esta mezcla divertida de frutas!
Ingredientes
- 1 tza Espinaca
- 1/2 tza Pedazos de piña
- 1/2 und Kiwi
- 1 cda Semillas de cáñamo
- Un toque de zumo de limón
- 1 tza Agua de coco
Elaboración paso a paso
- Agregue todos los ingredientes al Vaso o a la Taza Fiesta y ajuste en la Cuchilla Cruzada. Licúe hasta que esté suave.
Batido de Bayas con Power Bullet Pro
Equipment
- 1 Power Bullet Pro
Ingredientes
- 1 tza bayas mixtas (fresas, moras, arándanos, frambuesas)
- 1/2 und Plátano
- 1/2 tza Yogur Natural
- 1/2 tza Leche de Almendras
- 1 cda Miel (opcional)
Elaboración paso a paso
- Añade todos los ingredientes al vaso alto de tu Bullet Pro
- Licúa hasta obtener una mezcla suave y cremosa
- Sirve inmediatamente y disfruta de este delicioso batido de bayas
Notas
Beneficios para la salud: Las bayas son ricas en antioxidantes, que pueden ayudar a proteger tu cuerpo contra el daño celular. El plátano proporciona una buena cantidad de potasio y vitamina B6. El yogur y la leche de almendras añaden una dosis de proteínas y calcio.
Batido de Espinacas y Manzana con Power Bullet Pro
Equipment
- 1 Power Bullet Pro
Ingredientes
- 1 und Manzana verde
- 1 tza Espinaca frescas
- 1/2 tza Yogur natural
- 1/2 tza Agua
- 1 cda Miel (opcional)
Elaboración paso a paso
- Añade todos los ingredientes al vaso alto de tu Power Bullet Pro
- Licúa hasta obtener una mezcla suave y cremosa
- Sirve inmediatamente y disfruta de este nutritivo batido de espinacas y manzanas
Notas
- Beneficios para la salud: Este batido está lleno de vitaminas y minerales que son esenciales para la salud. Las espinacas son ricas en vitamina K, vitamina A y vitamina C, así como en hierro y calcio. La manzana proporciona una buena cantidad de fibra y vitamina C. El yogur añade una dosis de proteínas y probióticos, que son beneficiosos para la salud intestinal.
Batido de Plátano y Mantequilla de Maní con Power Bullet Pro
Equipment
- 1 Power Bullet Pro
Ingredientes
- 2 und Plátanos maduros
- 2 cda Mantequilla de maní
- 1 tza Leche de almendras
- 1 cda Miel (opcional)
Elaboración paso a paso
- Añade todos los ingredientes al vaso alto de tu Power Bullet Pro
- Licúa hasta obtener una mezcla suave y cremosa
- Sirve inmediatamente y disfruta de este delicioso batido de plátano y mantequilla de maní
Notas
Beneficios para la salud: Este batido está lleno de nutrientes esenciales. Los plátanos son una excelente fuente de vitamina B6 y vitamina C, así como de magnesio y potasio. La mantequilla de maní es rica en proteínas y grasas saludables. La leche de almendras añade una dosis de vitamina E y es una excelente opción para aquellos que evitan los productos lácteos.
Batido de Piña y Coco con Power Bullet Pro
Equipment
- 1 Power Bullet Pro
Ingredientes
- 1 tza Piña fresca
- 1/2 tza Leche de coco
- 1 cda Miel (opcional)
- Hielo al gusto
Elaboración paso a paso
- Añade todos los ingredientes al vaso alto de Power Bullet Pro
- Licúa hasta obtener una mezcla suave y cremosa
- Sirve inmediatamente y disfruta de este delicioso batido de piña y coco
Notas
Beneficios para la salud: Este batido está lleno de vitamina C y bromelina gracias a la piña, que pueden ayudar a mejorar la digestión y el sistema inmunológico. La leche de coco es una excelente fuente de grasas saludables y puede ayudar a mejorar la salud del corazón.
Batido de Manzana y Canela con Power Bullet Pro
Equipment
- 1 Power Bullet Pro
Ingredientes
- 2 und Manzana roja
- 1 tza Leche de almendras
- 1 cda Canela en polvo
- 1 cda Miel
- Hielo al gusto
Elaboración paso a paso
- Añade todos los ingredientes al vaso alto de tu Power Bullet Pro
- Licúa hasta obtener una mezcla suave y cremosa
- Sirve inmediatamente y disfruta de este batido de manzana y canela
Notas
- Beneficios para la salud: Las manzanas son ricas en fibra y vitamina C. La canela tiene propiedades antiinflamatorias y puede ayudar a regular el azúcar en la sangre. La leche de almendras es una excelente fuente de vitamina E y es una excelente opción para aquellos que evitan los productos lácteos.
