MARGARITA CON HIELO
Bébalo en una tarde calurosa con bocaditos y Guacamole expres para tener un combo de la gastronomía mexicana.
Ingredientes
- 45 ml Tequila
- 15 ml Triple sec o Cointreau
- 45 ml Zumo de limón fresco
- 1 tza Hielo
Elaboración paso a paso
- Agregue los ingredientes líquidos la Taza Fiesta del Power Bullet .
- Llene con hielo, ajuste la Cuchilla Cruzada y licúe hasta que esté suave y medio derretido
- Si desea el borde de su margarita con sal, frote una porción de limón en el perímetro del Borde Protectory métalo en sal para cubrirlo
- Suavemente ajuste el borde en la Taza Fiesta que contiene su margarita ¡y disfrute!
Notas
CONSEJOS: Para hacer margaritas de
sabores, reemplace el hielo con 1 taza de su
fruta congelada favorita. Mango, duraznos,
sandía y frutas del bosque, ¡todas son
opciones deliciosas!
sabores, reemplace el hielo con 1 taza de su
fruta congelada favorita. Mango, duraznos,
sandía y frutas del bosque, ¡todas son
opciones deliciosas!
DAIQUIRI DE FRESA
Aunque el daiquiri original es un cóctel batido de limón, ron y azúcar, la mayoría asocia la bebida con la mezcla helada, súper dulce de fresa que se sirve de máquinas grandes. Hemos decidido improvisar sobre esa versión, pero en lugar de usar una mezcla cargada de sabores artificiales, vamos a usar cosas saludables: zumo de limón, fresas congeladas, un poco de endulzante natural y, por supuesto, ¡ron! Un sorbo de este cóctel y nunca volverá a la variedad de máquina.
Ingredientes
- 60 ml Ron blanco
- 1½ tza Fresas congeladas
- 1/4 tza Zumo de limón
- 2 cda Miel o néctar de agave
Elaboración paso a paso
- Agregue todos los ingredientes a la Taza Fiesta de la Power Bullet , ajuste la Cuchilla Cruzada y licúe hasta que esté suave y casi derretido
- Para servir, incorpore el Borde Protector o vierta en una copa de vidrio
Batido de Frutas Tropicales con Power Bullet Pro
Equipment
- 1 Power Bulleto
Ingredientes
- 1 und Plátano
- 1 tza Piña en trozos
- 1 tza Mango en trozos
- 1 tza Leche de Coco
- 1 cda Miel (opcional)
Elaboración paso a paso
- Añade todos los ingredientesa tu Power Bullet Pro
- Licúa hasta obtener una mezcla suave y cremosa
- Sirve inmediatamente y disfruta de este refrescante batido tropical
Notas
- Este batido está lleno de vitaminas y minerales que son esenciales para la salud. La piña y el mango son ricos en vitamina C, que es esencial para el sistema inmunológico. El plátano proporciona una buena cantidad de potasio, que es importante para la salud del corazón. La leche de coco añade una dosis de grasas saludables.
Cóctel de Melón con Power Bullet Pro
Equipment
- 1 Power Bullet Pro
Ingredientes
- 2 tza Melón Cantalupo
- 1/2 tza Jugo de naranja
- 1/2 tza Vodka
- Hielo al gusto
Elaboración paso a paso
- 1 añade todos los ingredientes al vaso alto de tu Power Bullet Pro
- Licúa hasta obtener una mezcla suave y refrescante
- Sirve inmediatamente y disfuta de este delicioso cóctel de melón
Notas
Beneficios para la salud: El melón cantalupo es rico en vitamina A y vitamina C, y también es una buena fuente de potasio. El jugo de naranja es una excelente fuente de vitamina C y antioxidantes.
SALSA BOLOÑESA
Esta receta es una gran opción para utilizar carne de hamburguesa de res o de pavo.
Ingredientes
- 1/4 tza Caldo de pollo
- 1 und Tomate en cuartos
- 2 cda Vino tinto
- 2 cda Pasta de tomate
- 2 dientes Ajo
- 2 ramos Tomillo fresco
- 1/4 tza Carne desgrasada de hamburguesa, pollo o pavo
Elaboración paso a paso
- Agregue todos los ingredientes en el orden enumerado al Vaso .Ajuste en la Cuchilla Cruzada y pulse usando la técnica de Pulso. Solo presione el vaso y libere la presión de inmediato, pulse y deje que los ingredientes reposen . Luego, rápidamente pulse de nuevo hasta que alcance una buena consistencia
- Remueva la cuchilla y caliente en el microondas en un recipiente para microondas o caliente en una cacerola en losfuegos. Sirva sobre pasta caliente.
Notas
CONSEJO: Para agregar queso
parmesano fresco, agregue un pedazo de
parmesano al Vaso y gire en la Cuchilla
Cruzada. Pique hasta que la consistencia sea
la de un polvo. Espolvoree sobre la pasta y
la salsa.
parmesano fresco, agregue un pedazo de
parmesano al Vaso y gire en la Cuchilla
Cruzada. Pique hasta que la consistencia sea
la de un polvo. Espolvoree sobre la pasta y
la salsa.
PRESTO, ¡ES PESTO!
El pesto es realmente una de las salsas más deliciosas del mundo, combina albahaca herbal con ricos piñones, aceite de oliva, ajo poderoso y queso parmesano para crear un aderezo totalmente distintivo y delicioso para pasta, carne y más. ¡Use su Power Bullet para crear esta salsa maravillosa en un momento
Ingredientes
- 10-12 hojas Frescas de albahaca
- 2 cda Piñón
- 2 cda Aceite de oliva extra virgen
- 1½ cdta Sal en grano
- 1-2 dientes Ajo
- 1 pedazo Pequeño de queso parmesano
Elaboración paso a paso
- Agregue todos los ingredientes en el orden enumerado en el Vaso. Ajuste en la Cuchilla Cruzada y pulse hasta que obtenga una consistencia de pasta levemente granulosa
- Transfiera la salsa a un recipiente para microondas y caliente en alto por 2 a 3 minutos o caliente en una cacerola. Sáquelo y sirva sobre pasta caliente.
Notas
CONSEJOS:
• Para agregar más queso parmesano
fresco, agregue un pedazo de parmesano
al Vaso y gire en la Cuchilla Cruzada.
Pique hasta que la consistencia sea la de un
polvo. Espolvoree sobre la pasta y la salsa.
• Alternativamente, el pesto puede usarse
como un dip excelente. Sírvalo caliente o
a temperatura ambiente con pan italiano o
francés o úselo para untar un sándwich.
• Para agregar más queso parmesano
fresco, agregue un pedazo de parmesano
al Vaso y gire en la Cuchilla Cruzada.
Pique hasta que la consistencia sea la de un
polvo. Espolvoree sobre la pasta y la salsa.
• Alternativamente, el pesto puede usarse
como un dip excelente. Sírvalo caliente o
a temperatura ambiente con pan italiano o
francés o úselo para untar un sándwich.
SALSA EN 7 SEGUNDOS
Sáltese los enlatados e inicie la fiesta con salsa fresca casera. Con tomates, cebollas y un toque de jalapeño, ¡este dip delicioso le agrega placer a cualquier fiesta!
Ingredientes
- 1-2 und Cebollas perla o 1/4 cebolla blanca mediana
- 2-3 und Pequeños pedazos de jalapeños
- 8-10 und Tomate cherry o 1 tomate
- 1 diente Ajo
- 1/2 und Limón en zumo, sal y pimienta al gusto
- Opcional, ramitas de cilantro al gusto
Elaboración paso a paso
- Agregue todos los ingredientes al Vaso, ajuste en la Cuchilla Cruzada y pulse de 4 a 6 veces hasta que los ingredientes se mezclen bien, pero estén todavía con pedazos
- Remueva la cuchilla y vierta en un plato para servir . No se preocupe si la salsa se ve espumosa, la espuma bajará en un minuto o dos . Esta receta hace una salsa aguada, pero puede escurrir el líquido si prefiere una consistencia más espesa
HUMMUS ALELUYA
Este hummus rico y cremoso es un excelente aperitivo para cualquier reunión. Para obtener una presentación clásica, adorne con un chorro de aceite de oliva y una pizca de pimentón dulce y sirva con triángulos de pan pita calientes, bocaditos de pan pita o vegetales crudos cortados. También es un excelente acompañante para sándwiches, mezclado con sopas o ¡simplemente para comerlo de una cucharada!
Ingredientes
- 1/4 tza Caldo de verduras
- 1 lata 400 gramos garbanzos escurridos
- 2 dientes Ajo
- 2 cda zumos de limón
- 3 cda Tahini
- 1/2 cda Sal
Elaboración paso a paso
- Agregue todos los ingredientes al Vaso ajuste a la Cuchilla Cruzada y licúe hasta que esté suave
GUACAMOLE EXPRESS
Losaguacates se han hecho muy populares en la última década. Pruebe este guacamole celestial ¡y entenderá por qué! Sírvalo con nachos de tortilla o verduras frescas para obtener un delicioso dip o úntelo encima de una tostada para obtener una delicia de desayuno, almuerzo o cena.
Ingredientes
- 2 und Paltas
- 1 und Limón en zumo
- 1/4 cdta Sal
- 1-2 diente Ajo
- 1 und Cebolla perla o 1/4 cebolla blanca
Elaboración paso a paso
- Corte los aguacates por la mitad a lo largo, rodeando la semilla con el cuchillo
- Gire para separar las mitades y saque las semillas de cada uno
- Con una cuchara saque la pulpa de los aguacates y colóquela en el Vaso
- Agregue todos los ingredientes restantes que dese, gire en la Cuchilla Cruzada y pulse en la Base del Motor hasta que la mezcla alcance la consistencia deseada
Salsa de Yogur y Pepino con Power Bullet Pro
Equipment
- 1 Power Bullet Pro
Ingredientes
- 2 und Pepinos medianos
- 2 tza Yogur Natural
- 2 und Dientes de ajo
- 1 und Jugo de limon
- 1 puñado Eneldo fresco
- 1 sal y pimienta al gusto
Elaboración paso a paso
- Añade todos los ingredientes al vaso licuado de tu Power Bullet Pro
- Licúa hasta obtener una salsa suave y cremosa
- Ajusta la sal y pimienta al gusto
- Sirve con tu platillo favorito y disfruta
Notas
- Beneficios para la salud: El pepino es una excelente fuente de hidratación y vitamina K. El yogur proporciona una buena cantidad de proteínas y probióticos, que son beneficiosos para la salud intestinal. El ajo tiene propiedades antibacterianas y puede ayudar a fortalecer el sistema inmunológico.
Salsa de Aguacate con Power Bullet Pro
Equipment
- 1 Power Bullet Pro
Ingredientes
- 2 und Paltas maduras
- 1/4 und Cebolla
- 1 und Diente de ajo
- 1 und Jugo de un limón
- 1 puñado Cilantro fresco
- Sal y pimienta al gusto
Elaboración paso a paso
- Añade todos los ingredientes a tu power bullet pro
- Licúa hasta obtener una salsa cremosa y suave
- Ajusta la sal y pimienta al gusto
- Sirve con tus platillos favoritos y disfruta
Notas
- Beneficios para la salud: El aguacate es una excelente fuente de grasas saludables, vitamina K, vitamina E, vitamina C y vitaminas del complejo B. También es rico en fibra. El ajo y la cebolla tienen propiedades antibacterianas y pueden ayudar a fortalecer el sistema inmunológico.
Dip de Garbanzos con Power Bullet Pro
Equipment
- 1 Power Bullet Pro
Ingredientes
- 2 tza Garbanzos cocidos
- 2 und Dientes de ajo
- 2 und Jugo de 2 limones
- 1/2 tza Aceite de oliva
- Sal y pimienta al gusto
Elaboración paso a paso
- Añade todos los ingredientes al vaso de la licuadora Power Bullet Pro
- Licúa hasta obtener un dip suave y cremoso
- Ajusta la sal y pimienta al gusto
- Sirve con tus snacks favoritos y disfruta
Notas
- Beneficios para la salud: Los garbanzos son una excelente fuente de proteínas y fibra. El ajo tiene propiedades antibacterianas y puede ayudar a fortalecer el sistema inmunológico. El aceite de oliva es rico en grasas saludables y puede ayudar a reducir el riesgo de enfermedades del corazón.
Salsa de Tomate Casera con Power Bullet Pro
Equipment
- 1 Power Bullet Pro
Ingredientes
- 6 und Tomates maduros
- 1 und Cebolla pequeña
- 2 und Dientes de ajo
- 1/2 tza Hojas de Albahaca frescas
- 2 cda Aceite de oliva
- Sal y pimienta al gusto
Elaboración paso a paso
- Añade todos los ingredientes al vaso de la licuadora Power Bullet Pro
- Licúa hasta obtener una mezcla suave
- Ajusta la sal y pimienta al gusto
- Sirve con tus platillos favoritos y disfruta
Notas
- Beneficios para la salud: Los tomates son una excelente fuente de vitamina C, potasio, folato y vitamina K. También son ricos en licopeno, un antioxidante que ha sido asociado con muchos beneficios para la salud. El ajo y la cebolla tienen propiedades antibacterianas y pueden ayudar a fortalecer el sistema inmunológico.
Salsa de Mango con Power Bullet Pro
Equipment
- 1 Power Bullet Pro
Ingredientes
- 2 und Mangos maduros
- 1 und Chile jalapeño
- 1/2 und Cebolla roja
- 1 und Jugo de un limón
- Sal al gusto
Elaboración paso a paso
- Añade todos los ingredientes al vaso de tu licuadora Power Bullet Pro
- Licúa hasta obtener una salsa con textura a tu gusto
- Ajusta la sal al gusto
- Sirve con tus platillos favoritos y disfruta
Notas
- Beneficios para la salud: Los mangos son una excelente fuente de vitamina C y vitamina A. El chile jalapeño es rico en capsaicina, que puede ayudar a acelerar el metabolismo. La cebolla roja tiene propiedades antibacterianas y puede ayudar a fortalecer el sistema inmunológico.
Dip de Espinacas y Alcachofas con Power Bullet Pro
Equipment
- 1 Power Bullet Pro
Ingredientes
- 1 tza Espinacas frescas
- 1 tza Corazones alcachofas
- 1/2 tza Crema agria
- 1/2 tza Queso parmesano rallado
- 2 dientes Ajo
- Sal y pimient al gusto
Elaboración paso a paso
- Añade todos los ingredientes al vaso de licuadora de tu Power Bullet Pro
- Licúa hasta obtener un dip suave y cremoso
- Ajusta la sal y pimienta al gusto
- Sirve con tus snacks favoritos y disfruta
Notas
- Beneficios para la salud: Las espinacas son una excelente fuente de vitamina K, vitamina A y vitamina C, así como de hierro y calcio. Las alcachofas son ricas en fibra y antioxidantes. El ajo tiene propiedades antibacterianas y puede ayudar a fortalecer el sistema inmunológico.
Dip de Pimientos Rojos Asados con Power Bullet Pro
Equipment
- 1 Powe Bullet Pro
Ingredientes
- 2 und Pimientos rojos asados
- 1/2 tza Nueces
- 2 dientes Ajo
- 2 cda Aceite de oliva
- Sal y pimienta al gusto
Elaboración paso a paso
- Añade todos los ingredientes al vaso de licuadora de tu Power Bullet Pro
- Licúa hasta obtener un dip suave y cremoso
- Ajusta sal y pimienta al gusto
- Sirve con tus snacks favoritos y disfruta
Notas
- Beneficios para la salud: Los pimientos rojos son una excelente fuente de vitamina C, vitamina A y vitamina B6. Las nueces son ricas en grasas saludables, proteínas, fibra y antioxidantes. El ajo tiene propiedades antibacterianas y puede ayudar a fortalecer el sistema inmunológico.
CAFÉ CLÁSICO
Para obtener el mejor sabor, muela sus granos de café en la Power Bullet con la Cuchilla Cruzada,¡luego preparelo en su filtro o cafetera!
Equipment
- Power Bullet
Ingredientes
- 1 tza Granos enteros de café
Elaboración paso a paso
- Agregue los granos de café al Vaso Alto y licúe por 10 segundos hasta que esté molido uniformemente
- Agregue a su cafetera favorita y disfrute.
FRAPPE DE PLÁTANO Y CAFÉ
No desperdicie dinero en caras bebidas heladas y llenas de azúcar de grandes cadenas de café. En lugar de eso, ¡Prepare su propio café usando ingredientes frescos y saludables en la Power Bullet! Esta versión tiene un giro tropical, usando un plátano congelado en lugar de mezclas endulzadas artificialmente
Equipment
- Power Bullet
Ingredientes
- 1 und Plátano congelado, ligeramente descongelado
- 1/2 tza Café preparado, enfriado durante 1 a 2 horas
- 1 tza Leche a su elección
- 1/4 cdta Extracto de vainilla
Elaboración paso a paso
- Licúe el plátano congelado, el café, la leche y la vainilla en el Vaso hasta que esté suave.
CAFÉ FRÍO DE ALMENDRA
¡Disfrute de esta bebida deliciosa de café frío con nueces!
Ingredientes
- 3/4 tza Café preparado, enfriado 1 a 2 horas
- 1 cda Mantequilla de almendra
- 1/2 tza Leche de almendras
- 1 cda Miel
- 1/2 cdta Nuez moscada
- 2 cubos Hielo
Elaboración paso a paso
- Coloque todos los ingredientes en el Vaso y licúe hasta que estén suaves
MOCA DE COCO
Coco, café y chocolate… ¿hay algo más delicioso? ¡Vence la mañana con esta deliciosa elaboración y estará listo para enfrentar su día!
Equipment
- Power Bullet Pro
Ingredientes
- ½ tza café preparado
- ¾ tza leche de su elección (lácteo, almendra, soja, avellana, cáñamo, etc.)
- 2 cdta de cacao en polvo
- 1 cda mantequilla de coco
- 2 cdta de miel
Elaboración paso a paso
- Licúe la leche, el cacao, la mantequilla de coco, la miel y el extracto opcional en el Vaso.
- Abra la tapa y vierta el café preparado caliente .
- Mezcle para combinar y disfrute
CAFÉ CREMOSO DE COCO
Se considera que el aceite de coco tiene propiedades fantásticas para levantar la energía. Prepare su café con coco y ¡arranque!
Ingredientes
- 1½ tza Café preparado ligeramente caliente
- 1½ cda Aceite de coco prensado en frío
Elaboración paso a paso
- Combine ambos ingredientes en el Vaso, licúe hasta que se incorporen bien.
- Transfiera a una taza de café y caliente en el microondas. Alternativamente, puede calentarlo en la cocina en una olla pequeña
MEZCLA ESPUMOSA DE CAFÉ
Este clásico simple tiene la perfecta proporción de café y leche. Es la máxima expresión de café expreso y ¡oh, esa deliciosa espuma!
Ingredientes
- 2 tza Café llena de expreso caliente
- 1/2 tza Taza de leche de su elección
- 2 pizcas Cacao en polvo o canela
Elaboración paso a paso
- Prepare con anterioridad dos tazas de expreso (o café caliente)
- Llene el Vaso de leche y licúe con la Cuchilla Cruzada durante 5-10 segundos
- Transfiera la leche a una taza apta para microondas y caliente en volumen alto durante 35-45 segundos (tenga cuidado de no dejar que la leche se salga fuera de la taza, detenga el microondas antes de que la leche alcance el borde de la taza
- Deje la leche reposar por un tiempo breve. Vierta la leche caliente en el café, luego saque los grumos con una cuchara y déjelos flotando en la superficie
- Rocíe cada bebida con una pizca de cacao o canela (opcional) y sirva
LECHE DE ALMENDRAS CASERA
La Power Bullet es una gran herramienta para preparar alternativas de leche casera, especialmente leches de frutos secos que son tan populares hoy en día. Hemos descubierto que las almendras y los anacardos sirven para hacer los sustitutos de leche más cremosos, pero puede utilizar cualquier tipo de fruto seco siempre que su piel marrón con textura de papel haya sido retirada. Agréguela a su café o a sus smoothies para obtener una textura cremosa satisfactoria.
Ingredientes
- 1/2 tza Almendras, anacardos u otra almendra de su elección peladas (sin piel marrón), humedecidas por 4-8 horas y escurridas
- 1½ tza Agua
- 1 cda Sirope arce puro (opcional)
- 1/2 cda Extracto de vainilla (opcional)
Elaboración paso a paso
- Agregue todos los ingredientes al Vaso, ajuste en la Cuchilla Cruzaday licúe por 30 segundos hasta que todos los ingredientes estén completamente licuados
- Extraiga el líquido en un contenedor por separado con una bolsa para cernir o con un trapo de queso
SMOOTHIE DE FRESAS Y PLÁTANO
Esta bebida de frutas deliciosamente satisfactoria es perfecta acualquier hora del día.
Equipment
- Power Bullet Pro
Ingredientes
- ½ tza Frutas frescas o congeladas
- 1 und Plátano
- 1 tza Hielo
- ½ tza Zumo de naranja
Elaboración paso a paso
- Agregue todos los ingredientes al Vaso o a la Taza Fiesta y ajuste en la Cuchilla Cruzada. Licúe hasta que esté suave
Notas
CONSEJO: Para reducir el azúcar,
reemplace el zumo de naranja con leche de
almendra sin azúcar, agua, agua de coco o
té verde frío.
reemplace el zumo de naranja con leche de
almendra sin azúcar, agua, agua de coco o
té verde frío.
SMOOTHIE DE MANGO Y COCO
¡Saboree el paraíso con este smoothie de frutas tropicales!
Ingredientes
- 1/2 tza Mango
- 1 und Plátano
- 1 tza Hielo
- 1/2 tza Agua de coco
Elaboración paso a paso
- Agregue todos los ingredientes al Vaso o a la Taza Fiesta y ajuste en la Cuchilla Cruzada. Licúe hasta que esté suave
Notas
Para obtener un estímulo
nutricional adicional, agregue ½ taza de
espinaca baby; ¡ni la notará!
nutricional adicional, agregue ½ taza de
espinaca baby; ¡ni la notará!
SMOOTHIE DE BAYAS Y PROTEÍNA
ya sea que esté buscando un desayuno para llevar y nutritivo o un reemplazo para una comida para perder peso, un smoothie alto en proteína es una opción conveniente y satisfactoria.
Ingredientes
- 1/2 tza Leche de su elección
- 1/2 tza Bayas frescas o congeladas
- 1/2 tza Cubitos de hielo
- 1/2 und Plátano mediano
- 1 scup Polvo de proteína de alta calidad
Elaboración paso a paso
- Llene el vaso o la taza fiesta con hielo hasta la mitad
- Agregue el resto de ingredientes. Ajuste la Cuchilla Cruzada y licúe hasta que esté suave
Notas
Agregue algunas grasas saludables para hacerlo una comida
completa. Una cda de mantequilla de nuez,
un puñado de frutos secos o un cuarto de
aguacate, ¡son todas opciones geniales!
completa. Una cda de mantequilla de nuez,
un puñado de frutos secos o un cuarto de
aguacate, ¡son todas opciones geniales!
SMOOTHIE DE MENTA CON CHOCOLATE Y BAYAS
¡Con rico cacao, bayas deliciosas y menta fresca, este smoothie sabe bien y es bueno para usted!
Ingredientes
- 1 tza Espinaca
- 2 cda Avena arrollada
- 1/2 tza Bayas
- 1 cdta Cacao en polvo
- 2-3 hojas Menta frescas
- 1 tza Leche de coco o almendra
Elaboración paso a paso
- Agregue todos los ingredientes al Vaso o a la Taza Fiesta y ajuste a la Cuchilla Cruzada. Licúe hasta que esté suave.
SMOOTHIE MAQUINA VERDE
¡Las verduras de hoja se comen fácil cuando son así de deliciosas!
Ingredientes
- 1 tza Espinaca
- 1/2 und Plátano maduro
- 1 cda Mantequilla de almendra
- 1 cda Semillas de chia
- 1 cda Superfood
- 1 tza Agua de coco
Elaboración paso a paso
- Agregue todos los ingredientes al Vaso o a la Taza Fiesta y ajuste la Cuchilla Cruzada. Licúe hasta que esté suave
SMOOTHIE VERDE TROPICAL
¡Pruebe el sol con esta mezcla divertida de frutas!
Ingredientes
- 1 tza Espinaca
- 1/2 tza Pedazos de piña
- 1/2 und Kiwi
- 1 cda Semillas de cáñamo
- Un toque de zumo de limón
- 1 tza Agua de coco
Elaboración paso a paso
- Agregue todos los ingredientes al Vaso o a la Taza Fiesta y ajuste en la Cuchilla Cruzada. Licúe hasta que esté suave.
Batido de Bayas con Power Bullet Pro
Equipment
- 1 Power Bullet Pro
Ingredientes
- 1 tza bayas mixtas (fresas, moras, arándanos, frambuesas)
- 1/2 und Plátano
- 1/2 tza Yogur Natural
- 1/2 tza Leche de Almendras
- 1 cda Miel (opcional)
Elaboración paso a paso
- Añade todos los ingredientes al vaso alto de tu Bullet Pro
- Licúa hasta obtener una mezcla suave y cremosa
- Sirve inmediatamente y disfruta de este delicioso batido de bayas
Notas
Beneficios para la salud: Las bayas son ricas en antioxidantes, que pueden ayudar a proteger tu cuerpo contra el daño celular. El plátano proporciona una buena cantidad de potasio y vitamina B6. El yogur y la leche de almendras añaden una dosis de proteínas y calcio.
Batido de Espinacas y Manzana con Power Bullet Pro
Equipment
- 1 Power Bullet Pro
Ingredientes
- 1 und Manzana verde
- 1 tza Espinaca frescas
- 1/2 tza Yogur natural
- 1/2 tza Agua
- 1 cda Miel (opcional)
Elaboración paso a paso
- Añade todos los ingredientes al vaso alto de tu Power Bullet Pro
- Licúa hasta obtener una mezcla suave y cremosa
- Sirve inmediatamente y disfruta de este nutritivo batido de espinacas y manzanas
Notas
- Beneficios para la salud: Este batido está lleno de vitaminas y minerales que son esenciales para la salud. Las espinacas son ricas en vitamina K, vitamina A y vitamina C, así como en hierro y calcio. La manzana proporciona una buena cantidad de fibra y vitamina C. El yogur añade una dosis de proteínas y probióticos, que son beneficiosos para la salud intestinal.
Batido de Plátano y Mantequilla de Maní con Power Bullet Pro
Equipment
- 1 Power Bullet Pro
Ingredientes
- 2 und Plátanos maduros
- 2 cda Mantequilla de maní
- 1 tza Leche de almendras
- 1 cda Miel (opcional)
Elaboración paso a paso
- Añade todos los ingredientes al vaso alto de tu Power Bullet Pro
- Licúa hasta obtener una mezcla suave y cremosa
- Sirve inmediatamente y disfruta de este delicioso batido de plátano y mantequilla de maní
Notas
Beneficios para la salud: Este batido está lleno de nutrientes esenciales. Los plátanos son una excelente fuente de vitamina B6 y vitamina C, así como de magnesio y potasio. La mantequilla de maní es rica en proteínas y grasas saludables. La leche de almendras añade una dosis de vitamina E y es una excelente opción para aquellos que evitan los productos lácteos.
Batido de Piña y Coco con Power Bullet Pro
Equipment
- 1 Power Bullet Pro
Ingredientes
- 1 tza Piña fresca
- 1/2 tza Leche de coco
- 1 cda Miel (opcional)
- Hielo al gusto
Elaboración paso a paso
- Añade todos los ingredientes al vaso alto de Power Bullet Pro
- Licúa hasta obtener una mezcla suave y cremosa
- Sirve inmediatamente y disfruta de este delicioso batido de piña y coco
Notas
Beneficios para la salud: Este batido está lleno de vitamina C y bromelina gracias a la piña, que pueden ayudar a mejorar la digestión y el sistema inmunológico. La leche de coco es una excelente fuente de grasas saludables y puede ayudar a mejorar la salud del corazón.
Batido de Manzana y Canela con Power Bullet Pro
Equipment
- 1 Power Bullet Pro
Ingredientes
- 2 und Manzana roja
- 1 tza Leche de almendras
- 1 cda Canela en polvo
- 1 cda Miel
- Hielo al gusto
Elaboración paso a paso
- Añade todos los ingredientes al vaso alto de tu Power Bullet Pro
- Licúa hasta obtener una mezcla suave y cremosa
- Sirve inmediatamente y disfruta de este batido de manzana y canela
Notas
- Beneficios para la salud: Las manzanas son ricas en fibra y vitamina C. La canela tiene propiedades antiinflamatorias y puede ayudar a regular el azúcar en la sangre. La leche de almendras es una excelente fuente de vitamina E y es una excelente opción para aquellos que evitan los productos lácteos.
MINI MUFFINS DE PLÁTANO Y NUEZ
Vuélvase loco porlas nueces(o los plátanos, ¡usted elije!) con estospequeños tentempiés deliciosos. ¡Cómalos solos o acompañadosde yogurt para obtener un desayuno completo y satisfactorio!
Equipment
- Power Bullet Pro
Ingredientes
- 1 und plátano maduro, cortado en pedazos
- ¼ tza mantequilla de almendras
- 1 und huevo
- ½ cdta extracto de vainilla
- 1 cda sirope de arce
- ¼ cdta levadura
- ¼ tza harina de avena
- ¼ tza nueces picadas
Elaboración paso a paso
- Precalentar el horno a 200°C. Cubra el molde de mini muffins con aceite de coco en spray
- En el Vaso Alto, combine plátano, mantequilla de almendra, huevo, vainilla, y sirope de arce. Ajuste en la Cuchilla Cruzada y licúe hasta que todo se combine bien, pero evite mezclar demasiado para que sus muffins no salgan muy duros.
- Incorpore la harina, la levadura y las nueces.
- Vierta la masa hasta que llene ¾ de cada cavidad
- Hornee 8-10 minutos
Notas
VARIACIONES
Personalice su muffin con sus mezclas y
cubiertas favoritas:
• Incorpore ½ taza de arándanos azules o
frutas picadas
• Agregue una pizca de mermelada en
el centro de la masa del muffin antes de
hornearlos, luego cubra con mantequilla de
cacahuete cuando estén hechos. ¡Un nuevo
giro a la mermelada con mantequilla de
cacahuete!
• Sustituya la mantequilla de almendras con
mantequilla de su nuez o semilla favorita
• Hágalos veganos usando semillas de
linaza en lugar de huevos. Combine 1 cda
de semillas de linaza con 3 cdas de agua y
deje reposar hasta que se forme un gel.
• Mezcle con ¼ de taza de tiras de coco
sin azúcar o simplemente esparza las tiras
en la superficie.
• ¿Se le antoja comer un postre en el
desayuno? Agregue ¼ de taza de virutas
de chocolate.
• Mezcle 1 cdta de canela, manzanas
troceada nueces o su fruto seco favorito
como pasas o arándanos.
• Agregue zumo de limón para darle un
toque saludable a un sabor clásico.
• Las opciones están limitadas solo por su
imaginación. ¡Diviértase!
Personalice su muffin con sus mezclas y
cubiertas favoritas:
• Incorpore ½ taza de arándanos azules o
frutas picadas
• Agregue una pizca de mermelada en
el centro de la masa del muffin antes de
hornearlos, luego cubra con mantequilla de
cacahuete cuando estén hechos. ¡Un nuevo
giro a la mermelada con mantequilla de
cacahuete!
• Sustituya la mantequilla de almendras con
mantequilla de su nuez o semilla favorita
• Hágalos veganos usando semillas de
linaza en lugar de huevos. Combine 1 cda
de semillas de linaza con 3 cdas de agua y
deje reposar hasta que se forme un gel.
• Mezcle con ¼ de taza de tiras de coco
sin azúcar o simplemente esparza las tiras
en la superficie.
• ¿Se le antoja comer un postre en el
desayuno? Agregue ¼ de taza de virutas
de chocolate.
• Mezcle 1 cdta de canela, manzanas
troceada nueces o su fruto seco favorito
como pasas o arándanos.
• Agregue zumo de limón para darle un
toque saludable a un sabor clásico.
• Las opciones están limitadas solo por su
imaginación. ¡Diviértase!
TOFU REVUELTOS
Si los huevos no son lo suyo, ¡pruebe este desayuno sabroso y lleno de proteína en su lugar!
Equipment
- Power Bullet Pro
Ingredientes
- 450 grs Tofu
- 1 cda Aceite de oliva
- 1/2 und Cebolla picada
- 2 tza Vegetales (zuccini, pimiento morrón, champiñones)
- 1 und Diente de ajo
- 2 cda Tahini
- 1 cdta Salsa de soja
- 1 cda Mostaza Dijon
- 1/2 cdta Cúrcuma en polvo
- 3 cda Queso parmesano
- 1 tza Espinaca
Elaboración paso a paso
- En el Vaso, licúe la pasta Tahini, salsa de soja, mostaza, cúrcuma, ajo, queso/levadura nutricional y condimentos
- Agregue cebolla y vegetales a una Taza Fiesta u otro vaso de la Magic Bullet y pulse para picar con fuerza
- Caliente el aceite en un sartén a fuego medio y sofría la cebolla y los vegetales hasta que estén suaves
- Usando sus dedos, desmenuce el tofu y échelo a la sartén . Vierta la mezcla de Tahini encima y mueva para combinar hasta que el tofu esté caliente y cocinado (aproximadamente 3-5 minutos). Agregue la espinaca y mezcle hasta que se ablande
Notas
¡Sirva con una tostada integral
nutritiva con rebanadas de aguacate o
enrolle en arroz integral o tortilla integral
para hacer un ¡burrito de desayuno!
nutritiva con rebanadas de aguacate o
enrolle en arroz integral o tortilla integral
para hacer un ¡burrito de desayuno!
TORTILLA VEGETARIANA
¡Empiece su día con una porción completa de vegetales con este delicioso desayuno!
Equipment
- Power Bullet Pro
Ingredientes
- 1/2 cda Aceite de oliva o mantequilla
- 1 und Cebolla
- 1/2 und Tomate o 3 tomates cherry
- 1/2 tza Espinaca
- 3 und Huevos
- Sal y pimienta al gusto
Elaboración paso a paso
- Calentar ½ cda de aceite de oliva o mantequilla en un sartén pequeño a fuego medio. Agregue la cebolla y los tomates al Vaso, ajuste en la Cuchilla Cruzada y pulse para picar con fuerza. Transfiera a la sartén y sofría hasta que esté suave, cerca de 3 minutos. Agregue espinaca y cocine hasta que esté suave y caliente, dos minutos más. Reduzca a fuego bajo
- Enjuague y seque el Vaso. A gregue los huevos, sal y pimienta, ajuste en la cuchilla y pulse en la Base del Motor de 5 a 7 veces hasta que esté completamente batido. Agregue a la sartén, moviendo rápidamente para distribuir los ingredientes, luego deje reposar para formar una tortilla plana
- Cuando la tortilla esté lista, doble el bizcochito de huevo por la mitad y sirva
TORTILLA ESTILO WESTERN
¡Dele un giro a este clásico en la Power Bullet!
Equipment
- Power Bullet Pro
Ingredientes
- 1/2 cda Aceite de oliva o mantequilla
- 1 und Cebolla
- 1/2 und Pimiento morrón
- 1/4 tza Jamón o pavo cocido
- 3 und Huevos
- 30 grs Queso parmesano rallado
Elaboración paso a paso
- Caliente ½ cda de aceite de oliva o mantequilla en un sartén pequeño a fuego medio. Agregue cebolla y pimiento al Vaso, ajuste en la Cuchilla Cruzada y pulse para picar con fuerza. Transfiera a la sartén y sofría hasta que esté suave, cerca de 4 minutos. Agregue el jamón/pavo y remueva por 1 minuto para calentarlo. Reduzca a fuego bajo
- Enjuague y seque el Vaso. Agregue los huevos, sal y pimienta, ajuste en la cuchilla y pulse en la Base del Motor de 5 a 7 veces hasta que esté completamente batido. Agregue a la sartén, moviendo rápidamente para distribuir los ingredientes, luego deje reposar para formar una tortilla plana
- Cuando la tortilla esté lista, agregue el queso parmesano a un lado, doble el bizcochito de huevo por la mitad y sirva
Bowl de Frutas y Granola con Power Bullet Pro
Equipment
- 1 Power Bullet Pro
Ingredientes
- 1 und Plátano
- 1/2 tza Fresas
- 1/2 tza Arándanos
- 1/2 tza Yogur natural
- 1/4 tza Granola
Elaboración paso a paso
- Añade yogur al vaso alto de tu Power Bullet Pro
- Licúa hasta obtener una mezcla suave
- Sirve el yogur en un bowl y añade plátano, las fresas y arándanos
- Espolvorea la granola por encima y añade miel si deseas
- Disfruta de este nutritivo bowl de frutas y granola
Notas
- Beneficios para la salud: Este bowl está lleno de vitaminas y minerales que son esenciales para la salud. Las frutas proporcionan una buena cantidad de vitamina C y fibra. El yogur añade una dosis de proteínas y probióticos, que son beneficiosos para la salud intestinal. La granola añade una textura crujiente y es una buena fuente de fibra y grasas saludables.
Bowl de Acai con Power Bullet Pro
Equipment
- 1 Power Bullet Pro
Ingredientes
- 2 paquetes Pulpa acaí congeladas
- 1 und Plátano
- 1/2 tza Leche de almendras
- 1 cda Miel
- Toppings, granola, fruta fresca, coco rallado
Elaboración paso a paso
- Añade la pulpa de acaí, el plátano, la leche de almendras y la miel al vaso alto de tu Power Bullet Pro
- Licúa hasta obtener una mezcla suave y cremosa
- Sirve la mezcla en un bowl y agrega los toppings al gusto
- Disfruta de este nutritivo bowl de acaí
Notas
- Beneficios para la salud: El acai es rico en antioxidantes, fibra y grasas saludables para el corazón. El plátano es una excelente fuente de vitamina B6 y vitamina C, así como de magnesio y potasio. La leche de almendras añade una dosis de vitamina E y es una excelente opción para aquellos que evitan los productos lácteos.
